Yoga

Yoga là một môn thể thao quá đỗi quen thuộc, vậy các bạn đã bao giờ nghe qua Yin yoga […]

Yoga rất có lợi cho sức khỏe và được rất nhiều người lựa chọn. Và khi luyện tập môn thể

Kundalini yoga là một loại yoga còn khá mới ở Việt Nam. Loại yoga này sẽ tập trung vào sức

Thuật ngữ Yoga Therapy hẳn là còn mới mẻ và nhiều bạn vẫn chưa biết đến bộ môn này. Hãy

Yoga là bộ môn thể thao giúp tăng tính dẻo dai, uyển chuyển cho chị em phụ nữ. Vậy Inside

Thuộc vào nhóm có nhịp độ chậm và tập trung nhiều vào hơi thở và thiền. Sivananda Yoga được biết

Stretch yoga là tổng hợp những tư thế yoga giúp kéo giãn cơ. Trường phái yoga này được rất nhiều

Mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như giúp tinh thần thoải mái. Gentle yoga được biết đến

Hình thức yoga này là sự kết hợp giữa nhiều bộ môn. Chúng giúp cơ thể bạn cân bằng và

Với những gymer thì họ đã không quá xa lạ với việc sử dụng những con lăn yoga để giúp