Sức khỏe là vốn quý của mỗi người, vì vậy, đừng bao giờ quên lắng nghe cơ thể mình nhé! DINHNGHIA sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích về sức khỏe, các loại bệnh lý, triệu chứng bệnh lý mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải cùng những hướng dẫn phòng ngừa, chữa trị đúng cách; giải thích về các thuật ngữ liên quan đến sức khỏe, cơ thể,…
Gym là một bộ môn thể hình yêu thích của giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, nếu không đúng cách bạn sẽ gặp phải tình trạng khóa khớp. Vậy khóa khớp là gì, cùng tìm hiểu với DINHNGHIA nhé! Khóa khớp là gì? Khóa khớp là trạng thái mà ở […]
Được xem như là một quá trình không thể thiếu của các gymer chuyên nghiệp. Vậy bulking là gì và những nguyên tắc quan trọng cần nhớ khi bulking để giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn. Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé! Bulking là gì? Đây là quá trình giúp các gymer […]
Ngày nay, càng nhiều người tìm đến bộ môn yoga để luyện tập và thư giãn tinh thần. Một trong những nhánh yoga phải kể đến là Acro Yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết Acro Yoga là gì? Cùng DINHNGHIA tìm hiểu chi tiết về Acro yoga qua bài viết sau đây nhé! […]
Giai đoạn ăn dặm cực kỳ quan trọng đến sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Thế nên việc chọn được loại bột ăn dặm vừa thơm ngon vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng luôn được các bậc phụ huynh lưu ý. Hãy cùng DINHNGHIA tìm hiểu bột ăn […]
Bộ môn aerobic được nhiều người áp dụng trong việc giảm cân hay cải thiện thể hình. Vậy aerobic là gì? Cùng DINHNGHIA tìm hiểu rõ hơn về bộ môn này nhé! Aerobic là gì? Định nghĩa Aerobic (thường hay gọi là thể dục thẩm mỹ) là một chuỗi gồm các hoạt động nhanh và […]
Calisthenics là khái niệm không quá mới nhưng vẫn còn xa lạ với nhiều bạn trẻ Việt Nam. Vậy Calisthenics là gì? Lợi ích mà Calisthenics mang lại là gì? Hãy cùng dinhnghia.com.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Calisthenics là gì? Calisthenics là một hình thức rèn luyện sức mạnh sử dụng […]
Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp, được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Nhưng vẫn có nhiều bạn vẫn chưa phân biệt được tinh bột nghệ và bột nghệ ra sao. Hãy cùng DINHNGHIA tìm hiểu tinh bột nghệ là gì và cách phân biệt […]
Dance fitness là loại hình luyện tập dành cho mọi lứa tuổi, giúp bạn có một thân thể khỏe khoắn và thân hình cân đối. Nếu bạn vẫn băn khoăn chưa biết dance fitness là gì thì hãy cùng DINHNGHIA tìm kiếm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé! Dance fitness, dance […]
Siết cơ là những kỹ thuật tập luyện được nhiều bạn tập gym quan tâm, bởi những thao tác này giúp giảm tối đa lượng mỡ trong cơ thể, nhanh chóng có được body săn chắc, khỏe mạnh. Vậy nên, hôm nay hãy cùng DINHNGHIA tìm hiểu xem “Siết cơ là gì? Và những nguyên […]
Hot yoga là một trong những bài tập yoga giúp người dùng cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Vậy hot yoga là gì? Cùng DINHNGHIA tìm hiểu rõ qua bài viết nhé! Hot Yoga là gì? Hot yoga còn có tên gọi khác là Bikram yoga được bậc thầy yoga Bikram Choudhury phát […]