Trypophobia là một trong những hội chứng hiện nay đang ngày càng trở nên phổ biến. Vậy trypophobia là bệnh gì, có triệu chứng như thế nào? Cùng DINHNGHIA.COM.VN tìm hiểu về hội chứng này ngay nhé!
Nội dung bài viết
Trypophobia là gì?
Trypophobia là một loại sợ hãi hoặc khó chịu đối với hình ảnh các lỗ nhỏ, đặc biệt là các lỗ được sắp xếp gần nhau. Tên gọi Trypophobia xuất phát Hy Lạp, “trypta” có nghĩa là lỗ hổng và “phobos” có nghĩa là sợ hãi.
Những người bị mặc hồi chứng này thường có những phản ứng về thể chất và cảm xúc mạnh mẽ bất cứ khi nào họ nhìn thấy các mô hình được tạo thành từ các lỗ hoặc đốm. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thống nhất được việc có nên phân loại trypophobia như một nỗi ám ảnh thực sự hay không.
Các nhà nghiên cứu cho rằng những người bị ảnh hưởng bởi trypophobia trong tiềm thức liên kết các vật phẩm vô hại, như vỏ hạt sen, với các động vật nguy hiểm như bạch tuộc vòng xanh.
Dấu hiệu của triệu chứng sợ lỗ tròn
Những triệu chứng của hội chứng trypophobia rất giống một cơn hoảng loạn. Bệnh sợ lỗ tròn có số biểu hiện thường gặp như: Buồn nôn, hụt hơi, nhịp tim đập nhanh, đổ mồ hôi, ngứa, nổi da gà.
Ngoài ra, những người gặp hội chứng này họ sẽ cảm thấy không thoải mái, khó chịu về thị giác như mỏi mắt, ảo giác…, cơ thể run rẩy. Những triệu chứng này có thể xuất hiện vài lần một tuần hoặc mỗi ngày.
Các yếu tố kích thích hội chứng sợ lỗ tròn
Các yếu tố kích thích có thể gây ra trypophobia khác nhau giữa các cá nhân mắc hội chứng, nhưng một số yếu tố phổ biến bao gồm:
- Hình ảnh của các lỗ nhỏ, đặc biệt là các lỗ được sắp xếp đều và gần nhau, ví dụ như đầu hoa sen, các vấn đề về da như vết loét, sẹo và đốm, quả dâu tây, côn trùng, động vật lưỡng cư, động vật có vú và các sinh vật khác có đốm da hoặc lông,…
- Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, sự lo lắng hoặc các rối loạn tâm lý khác. Các yếu tố kích thích tình trạng sức khỏe như viêm da cơ địa hoặc một loại kí sinh trùng trên da.
- Những trải nghiệm tiêu cực từ một số phương tiện truyền thông, ví dụ như các bộ phim kinh dị hay các trò chơi điện tử.
Điều trị hội chứng sợ lỗ tròn
Đối với hội chứng Trypophobia, hình thức điều trị hiệu quả nhất là tiếp xúc với liệu pháp. Đây là một loại trị liệu tâm lý tập trung vào việc thay đổi phản ứng của người bệnh với đối tượng hoặc tình huống gây ra nỗi sợ hãi.
Tuy nhiên, còn có một hình thức điều trị phổ biến khác là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Đây là sự kết hợp liệu pháp tiếp xúc với các biện pháp khác để giúp kiểm soát sự lo lắng và giữ cho suy nghĩ không bị quá tải.
Ngoài ra, để có thể kiểm soát nỗi ám ảnh, người bệnh có thể sử dụng một số phương pháp điều trị như:
- Nói chuyện trị liệu với bác sĩ tư vấn hoặc bác sĩ tâm thần.
- Áp dụng những kỹ thuật để thư giãn như hít thở sâu, tập yoga, đi bộ thư giãn,…
- Sử dụng các loại thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc an thần để giúp giảm lo lắng và các triệu chứng hoảng loạn.
- Thực hành thở chánh niệm, quan sát, lắng nghe và các chiến lược chánh niệm khác để giúp đối phó với căng thẳng, lo lắng.
Xem thêm:
- Bệnh loạn thị là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa bệnh loạn thị
- Bệnh Alzheimer là gì? Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh
- Bệnh mù màu là gì? Có chữa được không? Nguyên nhân, triệu chứng và ảnh hưởng từ bệnh
Bài viết trên đây đã giới thiệu đến bạn một trong những căn bệnh đang có chiều hướng gia tăng trong thời gian gần đây – hội chứng sợ lỗ (bệnh trypophobia). Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và đừng quên theo dõi những bài viết khác tại DINHNGHIA.COM.VN nhé!
