10 tác dụng của tinh dầu bạc hà, lợi ích khi sử dụng

Sức khỏe10 tác dụng của tinh dầu bạc hà, lợi ích khi sử...

Ngày đăng:

0
(0)

Tinh dầu bạc hà rất phổ biến ở Việt Nam. Bởi chúng có nhiều công dụng cho sức khoẻ. Thế nhưng tinh dầu bạc hà có tác dụng gì và có công dụng ra sao cùng tìm hiểu ở bài viết sau nhé!

Tinh dầu bạc hà là gì?

Bạc hà cay có nguồn gốc từ Châu Âu, thuộc loài thảo mộc được lai tạo từ húng nước (watermint) và bạc hà lục (spearmint). Người ta lấy tinh dầu bạc hà thông qua quá trình chưng cất. Bởi bạc hà chứa rất nhiều menthonementhol.

Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà

10 tác dụng của tinh dầu bạc hà

Giảm đau đầu

Tinh dầu bạc hà được các chuyên gia nghiên cứu nó có khả năng làm giảm các cơn đau tốt hơn giả dược. Nhờ vào công dụng khi sử dụng, người bị đau đầu có thời gian giảm đau lâu hơn, ít buồn nôn. Chúng giúp cải thiện các tình trạng cơn đau kéo dài rất hiệu quả.

Giảm đau đầu
Giảm đau đầu

Điều trị chứng khó tiêu

Khi sử dụng tinh dầu bạc hà chúng sẽ giúp thư giãn các cơ trơn của đường tiêu hóa. Từ đó giúp bạn giảm đi các triệu chứng khó tiêu cũng như các cơn co thắt ở ruột già.

Điều trị chứng khó tiêu
Điều trị chứng khó tiêu

Chăm sóc răng miệng

Khả năng sát khuẩn của tinh dầu bạc hà sẽ giúp loại bỏ cũng như tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh về răng miệng chẳng hạn như chảy máu chân răng, nha chu,… Ngoài ra chúng còn hỗ trợ làm giảm cơn đau do mọc răng.

Chăm sóc răng miệng
Chăm sóc răng miệng

Giảm đau răng

Khi sử dụng tinh dầu bạc hà chúng sẽ giúp bạn giảm được các cơn đau răng. Phương pháp này cực kỳ đơn giản. Bạn pha hỗn hợp dầu dừa, dầu bạc hà. Sau đó bôi lên vùng nướu răng đang có dấu hiệu đau nhức răng.

Giảm đau răng
Giảm đau răng

Cải thiện chứng tăng động giảm chú ý (ADHD)

Tinh dầu bạc hà sẽ giúp bé có thể tỉnh tảo cũng như tập trung hơn. Từ đó giảm được triệu chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ. Ba mẹ nên xịt một ít tinh dầu bạc hà lên quần áo của bé sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Cải thiện chứng tăng động giảm chú ý
Cải thiện chứng tăng động giảm chú ý

Hạ sốt

Đây là một phương pháp dân gian vô cùng hiệu nghiệm để hạ sốt cho trẻ. Chỉ cần pha dung dịch dầu dừa và dầu bạc hà sau đó bôi lên vị trí cổ và lòng bàn chân.

Hạ sốt
Hạ sốt

Giảm đau

Tinh dầu bạc hà sẽ giúp làm giảm các cơn đau các cơ một cách hiệu quả. Bởi nó có khả năng massage và thư giãn để hỗ trợ giảm sưng tấy do chấn thương.

Giảm đau
Giảm đau

Tăng cường hệ miễn dịch

Đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm của tinh dầu bạc hà sẽ giúp hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó chúng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cường hệ miễn dịch

Thúc đẩy lưu thông máu

Sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ kích thích hệ thống tuần hoàn. Từ đó chúng giúp cải thiện quá  trao đổi chất và lưu thông máu.

Thúc đẩy lưu thông máu
Thúc đẩy lưu thông máu

Giảm triệu chứng buồn nôn

Ngửi mùi tinh dầu bạc hà sẽ giúp bạn chống lại các cơn buồn nôn. Bởi tinh dầu bạc hà có mùi dễ chịu sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn.

Giảm triệu chứng buồn nôn
Giảm triệu chứng buồn nôn

Cách dùng tinh dầu bạc hà

Thông thường tinh dầu bạc hà có cách sử dụng phổ biến như sau. Pha loãng tinh dầu bạc hà bằng máy khuếch tán hoặc cho một vài giọt vào bát nước xông hơi sẽ giúp giảm đau, nhức đầu.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với các loại dầu khác để giảm đau đầu. Bằng cách nhỏ 2-3 giọt tinh dầu bạc hà lên tay hoặc chà nhẹ vào thái dương. Nhớ lưu ý không được bôi dầu ở gần mắt.

Cách dùng tinh dầu bạc hà
Cách dùng tinh dầu bạc hà

Bên cạnh đó, để giảm kích ứng bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương với tinh dầu bạc hà, bôi vào khu vực sau tai. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà trộn với nước hoặc dầu dừa theo tỉ lệ 1:3 và dùng bông hoặc vải thấm và bôi lên phần thái dương.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

  • Bạn có thể bị kích ứng nếu sử dụng tinh dầu bạc hà chính vì vậy nếu xuất hiện các triệu chứng dị ứng thì bạn nên lập tức ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ.
  • Tinh dầu bạc hà có thể gây ức chế hô hấp tuần hoàn và khiến trẻ bị ngưng thở do đó nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng đúng.
  • Tuyệt đối không được uống tinh dầu bởi chúng có thể gây ngộ độc ở liều cao.
  • Không uống tinh dầu bạc hà để điều trị các cơn đau hoặc giảm triệu chứng buồn nôn.
  • Tham khảo ý kiến của chuyên gia về việc sử dụng tinh dầu bạc hà nguyên chất bằng đường uống.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Ai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà?

Đối với trẻ em: Menthol có thể gây ra các tác nhân phụ nghiêm trọng chính vì vậy không nên thoa dầu bạc hà lên da của trẻ hoặc để trẻ hít, nuốt phải.

Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú: Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra có thể quan sát thêm bản thân có bị dị ứng với các loại tinh dầu khi sử dụng không?

Ai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà
Ai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà

Xem thêm:

Trên đây là tất cả các thông tin về tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? Hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc có thêm kiến thức về các loại tinh dầu. Cùng đón chờ các bài viết tiếp theo nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

Hãy để lại bình luận

Xem nhiều

Bài tin liên quan

Trôn Việt Nam là gì? Vì sao hot rần rần trên TikTok, Facebook?

Những ngày gần đây, giới trẻ bỗng rần rần...

IRR là gì? Công thức tính, ý nghĩa, mối liên hệ giữa IRR và NPV

IRR được biết là tỷ suất lợi nhuận nội...

Status là gì? Cách đăng Status lên Facebook, Zalo nhanh, đơn giản nhất

Mạng xã hội dần trở nên phổ biến với...

Cách làm mứt dừa non thơm bùi, mềm dẻo với công thức chuẩn nhất đón Tết

Mứt dừa là loại mứt không thể thiếu trên...