Men tiêu hóa là gì? Có công dụng gì? Dùng sao cho chuẩn?

Sức khỏeMen tiêu hóa là gì? Có công dụng gì? Dùng sao cho...

Ngày đăng:

0
(0)

Men tiêu hóa là một loại thực phẩm thường được sử dụng cho các bạn bị rối loạn tiêu hóa. Vậy men tiêu hóa có công dụng như thế nào và men tiêu hóa là gì. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! 

Tìm hiểu về men tiêu hóa

Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa giúp con người có thể dễ dàng tiêu hóa được lượng thức ăn trong cơ thể. Những chất dinh dưỡng sau khi được biến đổi ở ruột non sẽ giúp cung cấp năng lượng và làm cho cơ thể được phục hồi tốt.

Men tiêu hóa rất tốt cho cơ thể
Men tiêu hóa rất tốt cho cơ thể

Các loại men tiêu hóa

Men tiêu hóa có nhiều loại khác nhau như trypsin, chymotrypsin, men pepsin. Tuy nhiên, có 3 loại chính thường thấy

  • Proteases: giúp biến đổi chất đạm protein thành các peptide và amino acid.
  • Lipases: giúp biến đổi chất béo thành 3 axit béo và 1 phân tử glycerol.
  • Amylases: biến đổi đường thành tinh bột đơn giản.
Có 3 loại men tiêu hóa chính
Có 3 loại men tiêu hóa chính

Một số tác dụng của men tiêu hóa 

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hỗ trợ hệ tiêu hóa là vai trò hàng đầu của enzyme, vì để các món ăn trong cơ thể được biến đổi một cách trơn tru thì không thể thiếu enzyme – một chất xúc tác giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn.

Men tiêu hóa giúp chuyển hóa thức ăn
Men tiêu hóa giúp chuyển hóa thức ăn

Hấp thu dinh dưỡng tốt hơn  

Một trong những tác dụng dễ nhận thấy nhất của men tiêu hóa vì chúng phá vỡ các cấu trúc của dinh dưỡng để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng.

Giúp cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng
Giúp cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng

Phòng chống hội chứng ruột kích thích

Những người bị hội chứng ruột kích thích thường sẽ bị đầy hơi, ợ chua,… vì hệ vi khuẩn trong ruột không phát triển một cách cân bằng, gây nên tình trạng rối loạn.

Trong men tiêu hóa có các thành phần chứa enzym thích hợp với việc giúp giảm được tình trạng bị đầy bụng hay nhạy cảm với đồ ăn và giúp nâng cao sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

Ngăn ngừa chứng ruột kích thích hiệu quả
Ngăn ngừa chứng ruột kích thích hiệu quả

Hỗ trợ đường ruột

Nếu không có men tiêu hóa, lượng thức ăn trong cơ thể sẽ không được chuyển hóa dẫn đến tình trạng bị suy dinh dưỡng. Vì thế, cần có men tiêu hóa để giúp cơ thể tiêu thụ được các chất dinh dưỡng.

Men tiêu hóa có lợi cho đường ruột
Men tiêu hóa có lợi cho đường ruột

Hỗ trợ bệnh nhân ung thư

Những người mắc bệnh ung thư khi điều trị bệnh sẽ gặp phải rất nhiều những tác dụng phụ như chán ăn, rối loạn tiêu hóa,… men tiêu hóa sẽ giúp bệnh nhân đẩy lùi và giảm bớt tình trạng này.

Loại bỏ được cảm giác chán ăn ở bệnh nhân ung thư
Loại bỏ được cảm giác chán ăn ở bệnh nhân ung thư

Cung cấp năng lượng

Trong men tiêu hóa có 1 loại enzyme được gọi là amylase giúp chuyển hóa đường trong cơ thể thành glucose, đây là một thành phần vô cùng quan trọng giúp cơ thể được cung cấp thêm năng lượng.

Chuyển hóa được các chất trong cơ thể giúp bạn có thêm nhiều năng lượng
Chuyển hóa được các chất trong cơ thể giúp bạn có thêm nhiều năng lượng

Giảm căng thẳng mệt mỏi kéo dài

Nếu các bạn biết cách bổ sung đúng và đủ các loại men tiêu hóa, cơ thể có thể dễ dàng hấp thu được các chất dinh dưỡng, thức ăn đúng cách. Từ đó, cơ thể sẽ không còn tình trạng mệt mỏi.

Bổ sung men tiêu hóa đúng cách giúp giảm căng thẳng
Bổ sung men tiêu hóa đúng cách giúp giảm căng thẳng

Men tiêu hóa có tác dụng phụ không?

Men tiêu hóa sẽ gây ra một số tác dụng phụ như:

  • Nổi mề đay, dị ứng,…
  • Men tiêu hóa sẽ làm cho tình trạng viêm dạ dày của bạn trở nên nặng hơn.
  • Sử dụng lâu có thể dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa.

Đối với trẻ em:

  • Gây chán ăn, bỏ bữa.
  • Tiêu chảy.
  • Chỉ nên cho bé sử dụng khi đã có sự cho phép của bác sĩ.
  • Không nên cho trẻ dùng khi đói.
Cẩn thận với một số tác dụng phụ của men tiêu hóa
Cẩn thận với một số tác dụng phụ của men tiêu hóa

Đối tượng sử dụng

Những bạn có dấu hiệu bị thiếu hụt các enzym bên trong ruột, đặc biệt là những bạn bị xơ hóa, tổn thương vĩnh viễn tuyến nước bọt,… thì rất cần sử dụng men tiêu hóa.

Tuy nhiên, nếu bạn bị viêm loét dạ dày, viêm tuyến tụy thì không nên sử dụng men tiêu hóa. Vì trong cơ thể bạn lúc này đang bị thừa và hoạt hóa các men tiêu hóa quá mạnh, nếu bổ sung thêm sẽ làm nghiêm trọng thêm các tình trạng trên.

Nếu bạn bị viêm loét dạ dày thì không nên sử dụng
Nếu bạn bị viêm loét dạ dày thì không nên sử dụng

Cần lưu ý gì khi sử dụng men tiêu hóa? 

  • Nên dùng men tiêu hóa trong khi ăn hoặc sau khi ăn, không nên dùng quá xa bữa ăn.
  • Thời hạn sử dụng men tiêu hóa không được quá 10 ngày.
  • Men tiêu hóa khi sử dụng sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như: buồn nôn, tiêu chảy, dị ứng,…
  • Đối với một số người bị bệnh nội khoa, cần được chú ý để không bổ sung men tiêu hóa sai cách.
  • Khi sử dụng men tiêu hóa không nên nhịn ăn hay bỏ bữa.
Hãy để ý thật kỹ trước khi sử dụng men tiêu hóa
Hãy để ý thật kỹ trước khi sử dụng men tiêu hóa

Xem thêm:

Với bài viết này, hy vọng các bạn đã biết được men tiêu hóa là gì và mang lại những công dụng như thế nào cho cơ thể. Để biết thêm những thông tin bổ ích, các bạn hãy theo dõi DINHNGHIA nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

Hãy để lại bình luận

Xem nhiều

Bài tin liên quan

Trôn Việt Nam là gì? Vì sao hot rần rần trên TikTok, Facebook?

Những ngày gần đây, giới trẻ bỗng rần rần...

Status là gì? Cách đăng Status lên Facebook, Zalo nhanh, đơn giản nhất

Mạng xã hội dần trở nên phổ biến với...

Cách làm mứt dừa non thơm bùi, mềm dẻo với công thức chuẩn nhất đón Tết

Mứt dừa là loại mứt không thể thiếu trên...

Light novel là gì? Sự khác biệt giữa light novel và manga/anime

Light novel là một khái niệm quen thuộc với...