Chúng ta thường được nghe khá nhiều về Keratin khi đến salon làm tóc nhưng không phải tất cả mọi người đều hiểu rõ Keratin là gì và cách để bổ sung keratin cho tóc an toàn. Hãy cùng DINHNGHIA.COM tìm hiểu kỹ hơn về Keratin trong bài viết này nhé!
Nội dung bài viết
Keratin là gì?
Keratin thực chất là một lớp sừng có nhiều trong móng tay và tóc, đối với cấu trúc của tóc thì keratin chiếm tới 70%. Loại Protein này có công dụng chính trong việc bảo vệ tóc, móng chắc khỏe và chống gãy rụng.
Theo như nghiên cứu, có tới 54 loại keratin được mã hóa trong bộ gen và mỗi loại keratin sẽ có chức năng và chịu trách nhiệm riêng cho sự hình thành cấu trúc của móng, tóc.

Các loại thực phẩm giàu keratin
Dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung nhiều keratin tự nhiên cho cơ thể mà bạn có thể sử dụng thường xuyên:
- Trứng, gan bò, cá hồi,…
- Các loại củ như: Cà rốt,cải xoăn, hành tây, tỏi ,…
- Khoai lang, xoài, hạt hướng dương,…

Các công dụng chính của keratin
Dưới đây là những công dụng chính của keratin đối với tóc:
- Keratin có tác dụng làm tóc trở nên trơn, mượt và thẳng, đồng thời phục hồi tóc hư tổn bằng cách làm mềm và duy trì độ ẩm cho tóc.
- Keratin đóng vai trò như một lớp phủ bảo vệ bên ngoài, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Tình trạng tóc khỏe mạnh hay yếu, tóc óng mượt hay khô xơ chủ yếu phụ thuộc vào sự hiện diện của chất sừng Keratin trong lớp biểu bì.
- Keratin giúp điền vào các khoảng trống trong cấu trúc tóc, giúp tóc trở nên khỏe mạnh và cải thiện tình trạng hư tổn, gãy và rụng tóc.

Cách bổ sung keratin an toàn cho tóc
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có keratin
Phương pháp này được các chị em áp dụng khá phổ biến vì có thể thực hiện tại nhà, dễ thực hiện và còn giúp tiết kiệm chi phí. Bạn hãy chọn các sản phẩm chăm sóc tóc với thành phần có chứa keratin và collagen để cung cấp độ ẩm cũng như phục hồi mái tóc hư tổn của mình.

Phủ trực tiếp Keratin lên tóc
Phương pháp này giúp keratin được bổ sung vào tóc của bạn nhanh hơn nhưng đây sẽ là quy trình tốn thời gian và tiền bạc, đồng thời đòi hỏi độ chuyên nghiệp cao nên bạn cần đến salon để thực hiện.

Đắp mặt nạ tóc
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu an toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên như: Trứng, mật ong, bơ, dầu dừa, dầu ô liu, chanh,… để tạo thành hỗn hợp và thoa lên tóc. Phương pháp này tuy cần thời gian để phát huy hiệu quả nhưng rất an toàn và giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

Bổ sung các thực phẩm hằng ngày
Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp thoa bên ngoài tóc, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm giàu keratin để nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Các thực phẩm mà bạn có thể chọn lựa là: Trứng, gan bò, bơ, cải xoăn, hạt hướng dương,…

Sử dụng thực phẩm chức năng
Bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng có chứa keratin để nuôi dưỡng tóc của mình. Các loại thực phẩm chức năng này được bán nhiều tại hiệu thuốc hoặc website online, nhưng bạn cần chọn nơi uy tín và sử dụng với liều lượng phù hợp để đảm bảo an toàn nhé!

Những lưu ý khi sử dụng keratin
Bạn cần lưu ý về thành phần formaldehyde có trong các sản phẩm chăm sóc tóc bởi formaldehyde có thể dẫn đến các tác hại xấu cho sức khỏe như:
- Ảnh hưởng đến hệ hô hấp khiến cổ họng và mũi bị ngứa, ngoài ra còn làm cay và ngứa mắt.
- Da cũng có thể bị ảnh hưởng, gây ngứa rát hoặc phát ban.
- Có thể gây bỏng rát hoặc phồng rộp da đầu.
- Khiến tâm trạng thay đổi tiêu cực.
- Khiến tóc bị rụng và hư tổn.
- Là nguyên nhân gây nên ung thư nếu tiếp xúc trong thời gian dài.
Ngoài ra, bổ sung keratin từ thực phẩm chức năng sai cách có thể gây khó thở hoặc suy hô hấp và một số triệu chứng nguy hiểm khác.

Xem thêm:
- Top 9 dầu gội dành cho tóc dầu được tin dùng hiện nay
- BẬT MÍ cách chăm sóc tóc nhuộm luôn mượt mà và không khô xơ
- Dầu gội Palmolive là của nước nào? Có những loại nào?
Bài viết trên giúp bạn giải đáp thắc mắc: “Keratin là gì?” và những lưu ý quan trọng khi sử dụng keratin để chăm sóc tóc. Chúc bạn nhận về được thông tin hữu ích và có được các phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả nhé! Hẹn gặp lại trong các bài viết tiếp theo của DINHNGHIA.COM.