Ai cũng từng trải qua cảm giác bị chảy máu cam một lần trong đời. Vậy chảy máu cam là bệnh gì và chúng ta nên xử lí như thế nào khi gặp phải tình trạng này. Bài viết hôm nay của DINHNGHIA.COM.VN sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc của bạn xoay quanh câu hỏi này.
Nội dung bài viết
Chảy máu cam là gì?
Chảy máu cam là hiện tượng có máu chảy từ một hoặc thậm chí là hai bên mũi. Tình trạng này xảy ra khi những mạch máu nhỏ bị vỡ do tổn thương. Đại đa số người trưởng thành đều từng gặp phải điều này một lần trong đời nhưng rất ít phần trăm phải can thiệp y tế.
Chảy máu cam được chia thành hai loại:
- Chảy máu mũi trước: Máu chảy từ niêm mạc mũi trước do màng nhầy quá khô hoặc mũi chịu chấn động mạnh trực tiếp. Tình trạng này thường ít nguy hiểm.
- Chảy máu mũi sau: Tình trạng nghiêm trọng cần chú ý xử lý, máu xuất phát từ phía sau khoang mũi. Sau đó, máu chảy xuống họng gây ra tình trạng khạc hoặc nôn ra máu.
Nguyên nhân gây chảy máu cam
Chảy máu cam thường xảy ra phần lớn ở trẻ em. Hiện tượng này thường xảy ra bất ngờ và hiếm có nguyên nhân rõ ràng. Một số nguyên do phổ biến dẫn đến chảy máu cam là: Stress và lo lắng, nhức đầu, thời tiết, ngoáy mũi và xì mũi mạnh, chế độ ăn uống không phù hợp hoặc mắc chứng tăng huyết áp.
Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm khi chảy máu cam
Khi hiện tượng chảy máu cam diễn ra quá thường xuyên và máu chảy với lượng lớn, không thể ngừng trong thời gian dài thì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng nào đó: Vẹo vách ngăn mũi, truyền nhiễm cấp tính, u lành tính, u ác tính, viêm mũi,…
Cách điều trị khi chảy máu cam
Sơ cứu đúng cách
Bạn cần bình tĩnh và thực hiện đầy đủ các bước sau:
- Bước 1: Ngồi thẳng.
- Bước 2: Hơi nghiêng đầu về phía trước.
- Bước 3: Bóp mũi lại và thở từ từ bằng miệng đến khi máu ngưng chảy hẳn.
Khi máu chảy chậm lại, bạn nên bổ sung nước để tránh cơ thể mất nước dẫn đến niêm mạc mũi bị khô.
Lưu ý khi bị chảy máu cam
Sau đây là một số điều bạn nên lưu tâm khi người thân hoặc bản thân bị chảy máu cam:
- Cố gắng thư giãn và duy trì nhịp thở.
- Chú ý độ sâu của mỗi nhịp thở và chuyển động của lồng ngực khi hô hấp.
- Tránh tinh thần căng thẳng khi đang điều trị chảy máu cam.
- Nên đến nơi yên tĩnh, vắng vẻ khi xảy ra hiện tượng chảy máu cam.
Phòng ngừa chảy máu cam
Giảm căng thẳng
Bạn nên tham khảo những bài tập yoga giúp phấn chấn và điều hòa tinh thần khi căng thẳng. Những nơi yên tĩnh, ít người sẽ là địa điểm tuyệt vời để đầu óc nghỉ ngơi sau những giây phút căng não. Tránh để cơ thể rơi vào trạng thái bồn chồn, lo lắng trong thời gian dài.
Rèn luyện thói quen tốt
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ đánh bay những vấn đề về sức khỏe. Vậy nên, tập luyện thể thao và có thói quen rèn luyện thể lực hằng ngày sẽ giúp cơ thể của bạn có sức bền từ đó giảm khả năng mắc tình trạng chảy máu cam.
Xem thêm:
- Bệnh loạn thị là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa bệnh loạn thị
- Nhiễm trùng máu là gì? Các nguyên nhân và triệu chứng của bệnh mà bạn nên biết
- Virus HPV là gì? Cách nhận biết và phòng tránh HPV chi tiết nhất không nên bỏ lỡ
Sau khi biết được chảy máu cam là bệnh gì và những cách để giảm tình trạng chảy máu cam hiệu quả, sức khỏe của chúng ta sẽ ngày càng được bảo đảm. Hy vọng đây là một bài viết hữu ích đối với những ai đang thắc mắc về hiện tượng sức khỏe phổ biến này.
