Danh mục Sức khỏe

Street workout chắc hẳn là một khái niệm khá mới lạ với bạn đúng không? Tuy nhiên đây lại là một cách luyện tập rất tốt cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu ngay street workout là gì nhé. Tìm hiểu…

Calo là đơn vị tính năng lượng nạp vào cơ thể thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Calo luôn là yếu tố được quan tâm hàng đầu đối với những người có ý định giảm cân hoặc tăng…

1RM là một khái niệm không quá xa lạ với những ai theo đuổi bộ môn thể hình. Vậy 1RM là gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ thêm về 1RM nhé! 1RM là gì? 1RM…

Ngồi thiền hiện nay được nhiều người đón nhận và tập luyện như một liệu pháp chữa trị căng thẳng, tìm lại sự an yên trong tâm hồn. Vậy yoga thiền là gì? Cùng tìm hiệu qua bài viết dưới…

Tập thể hình với giàn tạ đa năng đang được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi có thể thực hiện đa dạng các bài tập, hỗ trợ phát triển nhiều nhóm cơ với dụng cụ này. Hãy cùng dinhnghia bỏ…

Lunge là từ chỉ động tác bước chân tới trước và gập gối. Bài tập đơn giản này có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả. Để biết rõ hơn lunge là gì cũng như các lợi ích…

Mỗi khi tập luyện thể thao ở cường độ cao, bạn đã bao giờ được người hướng dẫn nhắc nhở nên cool down mà không biết phải làm gì chưa? Nếu chưa hãy cùng Dinhnghia tìm hiểu cool down là…

Đã bao giờ thắc mắc ký hiệu ECG trên các thiết bị mang ý nghĩa gì chưa? Nếu có hãy cùng Dinhnghia tìm hiểu kỹ ECG là gì, một vài công dụng quan trọng của ECG và các thiết bị…

Bóng rổ là một bộ môn thể thao được nhiều yêu thích. Chơi bóng rổ giúp bạn tăng chiều cao và giảm cân. Vậy bóng rổ là gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm về bộ…

Máy chạy bộ là thiết bị giúp người dùng có thể trải nghiệm được quá trình chạy bộ ngay trong ngôi nhà của mình. Việc lựa chọn thương hiệu phù hợp cho một chiếc máy chạy bộ là vô cùng…